Stage - Atelier   Paris 12ème   Lundi 4 décembre 2017   Tout public

La journée de travail comportera des exposés théoriques, des exercices interactifs et des exercices de méditation. Elle ne nécessite pas de prérequis et est accessible à toute personne intéressée.

Elle présentera les bases de la méditation de pleine conscience, des exercices pratiques, et les possibilités d’utilisation personnelles et professionnelles.

Inspirée d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine conscience est devenue aujourd’hui une méthode - codifiée et laïque - d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle, de plus en plus utilisée dans le monde du soin (limitation de la douleur et du stress lié aux pathologies chroniques), de la psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), mais aussi de la pédagogie ou de l’entreprise.

Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour l’équilibre personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer l’équilibre émotionnel et la stabilité attentionnelle.

De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui conduites, tant dans les domaines cliniques, que dans ceux de la biologie ou de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes de son efficacité.

L'intervenant :
Médecin psychiatre et psychothérapeute, Christophe André exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs. Il a été parmi les premiers médecins à proposer à ses patients des approches de méditation laïque, dès 2004.

Informations pratiques

Déroulé de la journée :

Accueil à partir de 8h45.
Début de l'atelier à 9h30 précise, jusqu'à 12h30 avec une pause vers 11h.
Reprise à 14h jusqu'à 17h30 avec une pause vers 16h.

Pendant les pauses, café, thé, tisane, jus de fruit, viennoiserie... seront à disposition.
La salle restera ouverte entre 12h30 et 14h pour les personnes qui souhaiteront manger sur place ce qu'elles auront apporté.
Les ouvrages de Christophe André seront en vente lors de cette journée, et une séance de dédicace aura lieu à 17h30 à la fin de l’atelier.

L'atelier est ouvert à 600 personnes.

Prix : 85 € (catégorie unique, placement libre).
Tarif réduit à 50 € sur justificatif pour les étudiants de moins de 26 ans et demandeurs d’emploi.
Lieu : Espace Reuilly, au 21, rue Antoine-Julien Hénard, Paris 12ème (métro Montgallet ou Dugommier).

Localisation

21 Rue Antoine-Julien Hénard, Paris, France
Initiation à la méditation de pleine conscience

Organisateur
PERSPECTIVES
en savoir plus

Actualités en lien

Cours hebdomadaires et Ateliers aux Tournesols - Nantes
Rezé / Nantes - Loire-Atlantique
Toute l'année
Partage de cabinet près de Bordeaux
Pessac (33)
Les mercredi, jeudi et samedi

Recherchez des conférences, cours, stages, séminaires, formations, ...

La rubrique Agenda & Actualités, c'est tout nouveau ! Faites passer l'info ...