Expériences de formation

Sophie CARISTAN LLAMASA travers une interview, Sophie nous parle de son parcours de formation et des différentes approches qu'elle a intégrées dans sa pratique professionnelle pour accompagner toutes les problématiques liées au stress. 

 

Bonjour Sophie, pouvez-vous nous décrire votre activité en quelques mots  ?

Je suis Relaxologue et Praticienne en Hypnose, Hypno-Relaxologue !
J’accompagne des particuliers (Enfants – Ados – Adultes) dans leur désir de changement, via différents outils comme la Relaxation, la Méthode Vittoz, l'Hypnose (et l’auto-Hypnose), le Yoga Nidra et les Pratiques Méditatives telles que la Mindfulness etc…

Comment êtes-vous entrée en contact pour la première fois avec la relaxologie ?

Je m’intéresse depuis longtemps au développement personnel, la psychologie et la spiritualité.
Peu de temps après la naissance de mon fils, en 2005, je me suis mise à pratiquer régulièrement la Méditation, le Qi Gong.
J’ai aussi découvert le Yoga Nidra. Puis, assez vite, a mûri en moi le projet de me reconvertir professionnellement et je me suis orientée vers les formations en Relaxologie.